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VOUS ET VOS EMOTIONS
Mieux se connaître et avoir accès à ce qui nous manque, nous bouleverse, nous
blesse, ce qui est important pour nous est une source de bien être au travail,
mais aussi de bien être tout court, pour soi et pour les autres (familles, amis,
collaborateur-trice-s, collègues...)
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PRESENTATION |
OBJECTIFS |
Que
faites vous de vos EMOTIONS ? Une émotion se déclenche lorsque l'un
de vos besoins fondamentaux, qui permettent un équilibre
physiologique et psychologique de l'être humain n'est pas
suffisamment satisfait. Ce qui vous indique que ce besoin n'est pas
satisfait, c'est votre perception du réel. Votre perception dépend
de tant de facteurs qu'il serait difficile d'en faire la liste ici.
Ici la question est de savoir ce que
vous faites de vos émotions ? Quels sont les émotions les plus
fréquentes qui influent sur votre relation avec votre entourage et y
compris vous-même ? Ce test vous donnera accès à une galerie de
portraits qui vous permettront de d'identifier des pistes à explorer
pour mieux vous connaître.
Public :
Ouvert à tout-te-s
Durée :
20 à 45 minutes |
Connaître
les sentiments |
Crédit image :
www.écoute-psy.com |
DEROULEMENT |
COMPETENCES VISEES |
Crédit image :
https://arcturius.org/des-sentiments-et-des-emotions/
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Il s'agit
simplement, dans un premier temps, de compléter un questionnaire qui vous
permettra
de mieux comprendre la manière dont vous fonctionnez sur le plan
relationnel affectif avec les autres et cette fois-ci avec vous
même également.
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Ce qui nous intéresse en premier
lieux ici c'est bien ce que vous ressentez. l'émotion que vous
éprouvez PEUR, TRISTESSE, COLERE et JOIE.
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Le fait de connaître les émotions
qui nous animent permet de mieux connaître notre système de
défense et comprendre quel besoin n'est pas suffisamment
satisfait pour que cette émotion ne laisse pas place à des
sentiments désagréables…
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Savoirs :
Savoir-faire :
Savoir-être :
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Gérer ses émotions
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Prévenir les inconforts
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METHODES PEDAGOGIQUES |
CONDITIONS et MATERIEL |
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De la motivation
pour mieux se connaître ;
Une capacité et le désir de se remettre en question,
à aborder un résultat que l'on fuyait ou que l'on n'imaginait pas ;
La possibilité
de ne pas être dérangé-e durant les temps de réponse aux
questionnaires ;
De quoi prendre
des notes dans un endroit familier et serein ;
Les données collectées lors des tests en ligne sont
strictement confidentielles et personnelles.
Les résultats vous seront communiqués sous la
forme d'un document PDF protégé par un mot de passe qui vous sera
communiqué par nos soins.
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FAIRE
LE(S) TEST(S) EN LIGNE |
PARTICIPATION |
Test :
Que faites vous avec vos émotions ? |
Le coût ? Les tests sont gratuits, les résultats sont
payants, mais c'est vous qui décidez du
prix ici.
Choisissez le montant de votre participation dans le menu déroulant
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l'adresse mais que vous avez utilisée pour faire le test
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Contactez-nous
au : 02 62 41 36 80 ou par mail sur
contact@mediationparlespairs.fr
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