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Stresseurs travail et entreprise

 

Mieux se connaître et avoir accès à ce qui nous manque, nous bouleverse, nous blesse, ce qui est important pour nous est une source de bien être au travail, mais aussi de bien être tout court, pour soi et pour les autres (familles, amis, collaborateur-trice-s, collègues...)

 

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PRESENTATION

OBJECTIFS

Connaître ce à quoi l'on expose lorsque l'on va travailler permet de mobiliser les ressources nécessaires pour affronter les situations. C'est ressources ne sont pas une source éternelle... Elles peuvent s'épuiser et avec elles le constat de l'échec surgir. Il y a des situations de travail qui sont facteurs de stress et même si on vous rappelle souvent que "à la guerre comme à la guerre", il ne faut pas oublier que toutes les guerres ont une fin et qu'elles ne s'appelleraient pas guerres si l'on ne connaissait pas le mot paix. 

La paix ou, en tout cas, la sérénité et l'amélioration de la qualité de vie au travail est possible. Encore faut-il comprendre et savoir à quoi l'on est exposé. C'est ce que vous propose cette page. Faites le tour de votre situation au travail et définissez les facteurs de stress, les points chaud, et le même le degré de stress dans votre structures, entreprises ou établissement. 

 

Public : Ouvert à tout-te-s

Durée : 10 à 45 minutes

Connaître le niveau de stress dans son entreprise.

Détecter les stresseurs professionnels.

Analyser les situations .

Evaluer les points "chauds".

Agir sur les facteurs de stress pour améliorer sa qualité de vie au travail.

DEROULEMENT

COMPETENCES VISEES

 

  • Il s'agit dans un premier temps de compléter des questionnaires qui vous permettront de connaître ou reconnaître les points chaud et générateurs de stress dans votre entreprise puis de trouver des stratégie qui vous permettront de vous soulager.

  • Quatre questionnaires distincts :

    • Jusqu'où va le niveau de stress dans votre travail ?

    • Analysez les situations de travail et localisez les points chauds

    • Le degré de stress dans votre entreprise

    • Evaluez vos "stresseurs" professionnels

  • Si vous avez besoin d'une aide de type coaching nous vous invitons à consulter nos pages relative à ce sujet.

Savoirs :

  • Connaître les situations de stress dans le travail

  • Evaluer les points stressants

  • Connaître ses "habitudes de stress" de l'entreprise

  • Détecter les niveau de stress et stresseurs professionnels

Savoir-faire :

  • Anticiper les points chauds et les aborder en connaissance de cause

  • Faire alliance pour gérer ensemble les points chauds

  • Mobiliser ses propres ressources pour affronter les points chauds

  • Utiliser les ressources disponibles dans l'entreprise pour gérer ces points chauds

Savoir-être :

  • Garder confiance en soi

  • Mobiliser ses propres moyens en toutes circonstances

  • Gagner en sérénité dans sa relation avec autrui

  • Rester soi-même en toutes circonstances

  • Développer ses propres talents

METHODES PEDAGOGIQUES

CONDITIONS et MATERIEL

  • Autoévaluation

  • Recherche personnelle pour traiter la situation

  • Exercices pratiques réguliers 

  • Questionnaires

De la motivation pour mieux se connaître ;

Une capacité et le désir de se remettre en question, à aborder un résultat que l'on fuyait ou que l'on n'imaginait pas ;

La possibilité de ne pas être dérangé-e durant les temps de réponse aux questionnaires ;

De quoi prendre des notes dans un endroit familier et serein ;

Les données collectées lors des tests en ligne sont strictement confidentielles et personnelles.

Les résultats vous seront communiqués sous la forme d'un document PDF protégé par un mot de passe qui vous sera communiqué par nos soins.

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FAIRE LE(S) TEST(S) EN LIGNE

PARTICIPATION

Test : Jusqu'où va le niveau de stress dans votre travail ?

Test : Analysez les situations de travail et localisez les points chauds

Test : Le degré de stress dans votre entreprise.

Test : Evaluez vos "stresseurs" professionnels

Le coût ? Les tests sont gratuits, les résultats sont payants, mais c'est vous qui décidez du prix ici.

 

Choisissez le montant de votre participation dans le menu déroulant

Indiquez l'adresse mais que vous avez utilisée pour faire le test

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CGU - Dernière mise à jour le : 13 juin 2019.

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