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Comment je fonctionne ?

 

Mieux se connaître et avoir accès à ce qui nous manque, nous bouleverse, nous blesse, ce qui est important pour nous est une source de bien être au travail, mais aussi de bien être tout court, pour soi et pour les autres (familles, amis, collaborateur-trice-s, collègues...)

 

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PRESENTATION

OBJECTIFS

Comment je fonctionne ? Vaste question. les croyances prennent souvent le pas sur l'effectivité de ce qui se passe dans notre fonctionnement habituel. Plusieurs types de fonctionnement peuvent être activé. Lors d'une situation réflexe, une situation de stress ou d'angoisse, ou dans les décisions de la vie quotidienne et ordinaire, au travail ou pour vous même. C'est à ce dernier type de fonctionnement que nous souhaitons répondre ici.

Les habitudes de fonctionnement que nous avons prises sont rarement innées. Elle ne sont comme ça, parce que je fonctionne comme ça et que ça c'est moi, point barre. Elle sont le fruit d'un apprentissage, d'une culture ou encore de croyances, par exemple. Comprendre votre mode de fonctionnement vous permettra de le remettre en question à la lumière de votre situation actuelle.

 

Public : Ouvert à tout-te-s

Durée : 10 à 45 minutes

 

Connaître le fonctionnement de sa pensée - Savoir comment vous abordez les questions abstraites, comment vous comparez les choses et comment vous jugez, cela vous renseigne sur votre manière de fonctionner. Qu'est-ce que vous activez en premier ?  Et pourquoi ? Savoir comment l'on fonctionne permet de repérer ses limites et ses forces mais aussi de travailler les sujets et les points qui génèrent de l'inconfort. Essayer ensuite de comprendre ce que vous faites de vos sentiments, une trace laissée par une émotion, elle-même issue de la non satisfaction d'un besoin fondamental, lui-même impacté par votre perception... Remontez ainsi le fil des choses et tentez de mieux comprendre ce qui vous taraude ou cette d'où vous vient énergie que vous pourriez offrir à votre entourage.

DEROULEMENT

COMPETENCES VISEES

 

  • Il s'agit simplement de compléter des questionnaires qui vous permettront de mieux comprendre la manière dont vous fonctionnez sur le plan professionnel (et personnelle, puisque les deux sont intimement liés et structurés ensemble). Etant dit une bonne fois pour toute qu'il n'y a pas de bonne ou de mauvaise manière de fonctionner. Heureusement nous sommes tout-te-s différent-e-s.

  • Ce qui nous intéresse en premier lieux comme gouvernail à l'action c'est l'anticipation. Difficile à mettre en place elle est pourtant un excellent gage d'efficacité à long terme et permet de récupérer une qualité de vie plus grande, un confort plus stable. Faites le test en songeant simplement à réorganiser votre temps.

  • Anticiper par la prise de connaissances de ce qui se joue, ce qui se passe ou du contenu de ce qui est observable est pour les managers comme pour les salarié-e-s un exercice par toujours facile. Faites le test d'analyse de contenu pour observer vos méthodes, vos forces et biais éventuels qui vous indiquera les mécanismes cognitifs et connaissances que vous mobilisez pour abstraire, comparer et juger.

  • 3 questionnaires distincts :

    • Capacité à anticiper pour les salarié-e-s

    • Capacité à anticiper pour les managers (hiérarchiques)

    • Capacité à analyser un contenu

  • Si vous avez besoin d'une aide de type coaching personnel, nous vous invitons à consulter nos pages relatives à ce sujet.

Savoirs :

  • Connaître sa capacité à anticiper les choses

  • Les éléments techniques dans la pratique de d'analyse de contenu

  • Reconnaître les situations de malaise, de tension et d'angoisse quand elle se présentent

Savoir-faire :

  • Repérer les endroits ou le manque d'anticipation crée de l'inconfort

  • Agir de manière précise et stratégique sur les situations d'inconfort

  • Repérer les biais de sa propre capacité d'analyse de contenu

  • Agir sur ces représentation pour améliorer ses capacités d'analyse

  • Ajuster ses prises de décision face aux situations exigeantes

Savoir-être :

  • Garder confiance en soi

  • Mobiliser ses propres moyens en toutes circonstances

  • Gagner en sérénité dans sa relation avec autrui

  • Se situer dans une analyse de contenu

METHODES PEDAGOGIQUES

CONDITIONS et MATERIEL

  • Autoévaluation ;

  • Recherche personnelle pour traiter la situation ;

  • Exercices pratiques réguliers ;

  •  Questionnaires ;

De la motivation pour mieux se connaître ;

Une capacité et le désir de se remettre en question, à aborder un résultat que l'on fuyait ou que l'on n'imaginait pas ;

La possibilité de ne pas être dérangé-e durant les temps de réponse aux questionnaires ;

De quoi prendre des notes dans un endroit familier et serein ;

Les données collectées lors des tests en ligne sont strictement confidentielles et personnelles.

Les résultats vous seront communiqués sous la forme d'un document PDF protégé par un mot de passe qui vous sera communiqué par nos soins.

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FAIRE LE(S) TEST(S) EN LIGNE

PARTICIPATION

Test : Capacité à anticiper pour les salarié-e-s

Test : Capacité à anticiper pour les managers (hiérarchiques)

Test : Capacité à analyser un contenu

Le coût ? Les tests sont gratuits, les résultats sont payants, mais c'est vous qui décidez du prix ici.

Choisissez le montant de votre participation dans le menu déroulant

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CGU - Dernière mise à jour le : 13 juin 2019.

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